Jeg er uddannet psykoterapeut fra ID Academy i Århus. Min uddannelse er holistisk og integral.

 Terapien er identitetesorienteret, integrativ og dynamisk - heraf forkortelsen "ID".  

 ID-psykoterapi inkluderer de bedste metoder fra forskellige psykologiske og psykoterapeutiske retninger og tilsigter at forstå de fælles, universelle processer, som ligger bag dem.

Den integrale psykoterapeutiske retning er inspireret af den amerikanske psykolog, filosof og integrale pioner, Ken Wilber.

Integral betyder “inklusiv” og er en særlig form for holistisk / helhedsorienteret retning indenfor psykoterapi. Den er mere fleksibel og kombinerer en mere traditionel videnskabeligt baseret psykologi og psykoterapi med meditation og en større transpersonel eller spirituel forståelse af terapi og udvikling.    

Terapien er tilpasset den enkelte.

 Jeg arbejder inden for 7 forskellige psykologiske retninger og psykoterapeutiske traditioner/retninger med afsæt i, hvad der giver bedste mening i den pågældende situation og kan arbejde:

- adfærdspsykologisk med fokus på din adfærd

- kognitivt med fokus på dine tanker, følelser og selvbilleder

- interpersonelt med fokus på de relationer du indgår i,

- psykodynamisk med fokus på hvad fortiden har af præg på dig,

- eksistentialistisk med fokus på hvad du har eksistensberettigelse og eksistensgrundlag

- humanistisk med fokus på at finde ind til dit kald i livet og du kan udfolde dine inderste ønsker

- og sluttelig transpersonligt med fokus på at opdage, at personligheden med alle sine reaktionsmønstre, sådan som vi normalt forstår den, er en illusion.